Im Körper zu Hause
Körper verstehen · sich selbst anders begegnen
Köln · online
Dein Körper trägt deine Erfahrungen.
Sie können sich als Schmerzen, Anspannung oder innere Unruhe zeigen –
oder als Gefühl, nicht mehr richtig im eigenen Körper zu sein.
Vielleicht kennst du die Sehnsucht, dich wieder mehr zu spüren.
Deinen Körper besser zu verstehen. Und dich in ihm wieder sicher und zu Hause zu fühlen.
Manchmal geht es nicht darum, den Körper weiter zu behandeln, sondern darum, ihm anders zu begegnen.
Jennifer Arri
Somatic Experiencing Practitioner (SEP)
Physiotherapeutin
Über 20 Jahre therapeutische Erfahrung
Eigene Praxis seit 2008
Testimonials
Es fällt mir schwer zu beschreiben, was in den Sitzungen passiert ... Aber nach jeder Sitzung geht es mir besser und ich fühle mich entspannt.
Deine Hände finden sofort die richtigen Stellen. Du kannst in meinen Körper hören und fühlen, was er braucht.
Bei Dir kann ich „Ich“ sein und ich vertraue Dir. Außerdem habe ich irgendwie mehr Raum seit ich zu dir komme.
Danke dafür!
(Lehrerin)
Du hilfst mir zuverlässig weiter, wenn ich körperliche oder seelische Beschwerden habe. Während der einen Stunde auf deiner Bank spüre ich, wie sich Blockaden lösen und meine Energie besser fließt. Deine Worte lassen mich in meinen Körper hineinspüren. Ich bin immer wieder verblüfft, wie das, was du sagst mit meiner eigenen Körperwahrnehmung harmoniert. Du führst mich immer zu neuen Kraftquellen in meinem Körper.
(Grafikerin)
Du begleitest mich dabei, meinen Körper zu spüren, Schmerzen, aber auch Entspannung bewusst wahr zu nehmen. Ich lerne meinem Körper zu zuhören und ihn zu verstehen, ich kann inzwischen bewusst entspannen und das auch Zuhause abrufen. Ich fühle mich verstanden und wohl aufgehoben, du gibst mir Antworten oder Hilfestellung, um mir Dinge selbst zu erklären.
(Sportlerin)
Deine Behandlungen empfinde ich immer als erhebend. Plötzlich bin ich wieder so leicht, dass ich wochenlang zehn Zentimeter über dem Boden schwebte.
Deine Beratung funktioniert glücklicherweise multimedial - somit kann ich mich auch von Hamburg aus online eintunen. Die Kombination aus Behandlung und Beratung macht für mich letztendlich den Unterscheid.
(Unternehmer)
Ich lerne immer besser tatsächlich zu fühlen, wie sich mein Körper anfühlt, anstatt zu denken was ich fühle: „Nicht Körpergedanke, sondern Körpergefühl“ - das wird mir für immer hängen bleiben! Außerdem liebe ich die Atmosphäre in deiner Praxis.
(Gastronom)
Der erste Grund, warum Körpercoaching für mich so gut ist, ist Vertrauen. Du kennst mich seit über 15 Jahren! Zweitens hat sich mein Körpergefühl immer weiter verbessert. Drittens sind meine Beschwerden nie immer nur körperlich, sondern immer gepaart mit Stress in welcher Form auch immer und darauf gehst du unaufgeregt ein. Viertens ist es dein Wissen über die speziellen Probleme von Musikern und deren Alltag.
(Musiker)
Die Sessions bei dir sind für mich wie ein Anker. Ich komme zur Ruhe und habe das Gefühl, dass ich durch deine Arbeit innere Kraft bekomme. Ich fühle mich auch meistens sehr gelöst, nach den Sitzungen. Ich empfinde ein großes Glücksgefühl und bekomme einen stärkeren Kontakt zu mir selbst. Du selber strahlst so eine tiefe Ruhe und Entspanntheit aus, was ich sehr genieße.
(Musiker)
Ich habe das Gefühl, von dir sehr gut gesehen und wahrgenommen zu werden. Außerdem genieße ich deine Leichtigkeit und deinen Humor im Umgang mit komplexen und schweren Themen. Ich traue ich mich dadurch auch an schambesetzte Themen ran. Du bist mir gegenüber niemals wertend.
(Sozialarbeiterin)
Ich komme zu dir, weil es diese Momente sind, in denen ich mich ganz nah an meinem wahren Ich fühle. Hier weiss ich, dass ich mich nicht selber anlüge. Und weil es auch immer sofort gut tut in deinen Händen zu sein. Sie wärmen und beruhigen mich. Ich fühle mich nach einer Behandlung grösser und schöner und kräftiger! Außerdem spiele ich mein Instrument freier.
(Musikerin)
Ich wundere mich immer, wie schnell Du die richtigen Punkte findest und sie in Zusammenhang bringst mit meinen Themen. Manchmal bringst Du mich auf gute Ideen, mich mit etwas auseinanderzusetzen.
Ich erlebe meinen Körper dann neu und anders, einmal von oben bis unten sortiert und in die richtige Reihenfolge gebracht.
(Rentnerin)
Ganz oft habe ich nach deinen Sitzungen neue Songs im Kopf und fange direkt an zu schreiben. Außerdem findest du Antworten in meinem Körper, ohne dass ich bereits irgendwelche Fragen ausgesprochen habe!
(Musiker)
